Bạn thích vặt từng quả nho đen không hạt Mỹ ra khỏi cuống và ăn ngay, thích thưởng thức vị nho đen không hạt Mỹ qua những hớp rượu vang quyến rũ hay thích vị ngọt của nó trên chiếc bánh tart hấp dẫn.



Nước nho đen không hạt Mỹ ép

Hãy ăn nho đen không hạt Mỹ theo cách mà bạn muốn vì nó không chỉ ngon mà còn rất khả quan cho sức khỏe?

tại sao nho đen không hạt Mỹ lại tốt cho bạn?

Theo những nghiên cứu thì quả nho đen không hạt Mỹ có chưa 50 đến 100 microgram resveratrol, một chất chống ung thư, nó có khả năng chọn lọc và xoá sổ những tế bào ung thư. Resveratrol cũng được cho là có khả năng chống lại bệnh tim, alzheimer và giảm thiểu các tổn thương não can hệ tới đột quỵ
loại nho đen không hạt Mỹ nào cũng tuyệt

nho đen không hạt Mỹ đỏ và nho đen không hạt Mỹ đen tím đều có chứa nhóm sắc tố thực vật rất tích cực cho tim và nó được coi là mẫu quả có lợi nhất cho sức khỏe. Nho đen không hạt Mỹ trắng cũng rất tích cực cho bạn với lượng kali và chất chống oxi hóa cao. Hãy ăn nho đen không hạt Mỹ hằng ngày, chỉ nên ăn độ một nắm thôi vì từng chén nho đen không hạt Mỹ chứa khoảng 100 calories.
Nước nho đen không hạt Mỹ cũng tốt

một chút rượu nho sẽ giúp bạn tránh được bệnh tim nhưng những chuyên gia cũng khuyên những mẫu nước ép tương tự, không có cồn thì sẽ tốt hơn. các phân tích chỉ ra rằng một ngày sử dụng 2 lần nước ép nho đen không hạt Mỹ sẽ làm giảm huyết áp và giảm lượng LDL - cholesterol không có lợi. song song với đó nó có khả năng tăng cường lưu thông máu, hạ nguy cơ nghẽn huyết mạch.
Tự làm nước nho đen không hạt Mỹ tại nhà

vật liệu



2 bát đầy nho đen không hạt Mỹ, rửa thật sạch
½ chén đường

Cách làm:
nho đen không hạt Mỹ rửa sạch dưới vòi nước chảy
tắt hết những quả nho đen không hạt Mỹ khỏi cuống, cắt đôi quả nho đen không hạt Mỹ, bỏ hạt (có thể bỏ qua bước này).
Nghiền nho đen không hạt Mỹ trong một cái nồi
Hoặc cho vào máy xay sinh tố cho nhanh
Cho đại đa số nơi nho đen không hạt Mỹ và nước đã nghiền vào một cái nồi, đặt lên bếp đun sôi rồi nhỏ lửa để âm ỉ trong 10 phút. Ngoáy nồi nước nho đen không hạt Mỹ để nho đen không hạt Mỹ không bị dính ở đáy nồi, dùng thìa nghiền nát nơi nho đen không hạt Mỹ, càng nghiền tỷ mỉ tốt.
Chuẩn bị một miếng vải thưa, sạch để lọc. Lấy một cái nồi khác, đặt miếng vải lên trên miệng nồi. Buộc cố định miếng vải vào mồm nồi cho chắc.
dùng muôi múc hỗn hợp nho đen không hạt Mỹ và nước vừa đun đổ lên miếng vải. Để vài phút cho nước chảy xuống hết.
Vắt sạch nước cốt nho đen không hạt Mỹ. Cho phần thịt nho đen không hạt Mỹ vào nước và lọc lần nữa nếu như muốn. Sau đấy bỏ bã nho đen không hạt Mỹ đi.
Phần nước nho đen không hạt Mỹ cho lên bếp đun, để lửa trung bình. Cho đường vào và đun sôi trong 5 phút, độ ngọt tùy bạn. ngắt bếp nhấc nồi xuống.
Chuẩn bị sẵn lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa sạch đế cất nước nho đen không hạt Mỹ rồi cho vào tủ lạnh.
Bạn cũng có thể nghiền lẫn nhiều loại nho đen không hạt Mỹ không giống nhau
nho đen không hạt Mỹ xanh, nho đen không hạt Mỹ đỏ và nho đen không hạt Mỹ đen cho ly nước hàng tím hồng lạ mắt
Ly nước giải khát mùa hè vừa ngon mồm hấp dẫn lại tốt cho sức khỏe
Chúc bạn có một nước nho đen không hạt Mỹ ngon miệng!